InícioCafé da manhãBowl de aveia de café, com linhaça — sem trigo e sem leite

Bowl de aveia de café, com linhaça — sem trigo e sem leite

Name: Bowl de aveia de café, com linhaça — sem trigo e sem leite
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 2 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de aveia certificada sem glúten; 1 e 1/2 xícara de bebida vegetal; 1 colher (sopa) de chia; 1 pitada de sal; 1 colher (chá) de café solúvel; 1 colher (chá) de cacau; 1 colher (sopa) de linhaça moída

Receita de Bowl de aveia de café, com linhaça sem glúten e sem lactose, com quantidades, etapas de preparo, dicas de textura, substituições e armazenamento.

Tempo total16 min

Rendimento2 porções

Dificuldade

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Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Cozinhe aveia, bebida vegetal e sal até ficar cremosa.
Prepare os ingredientes de sabor e incorpore à massa ou ao creme; na tapioca, use a combinação como recheio.
Faça o preparo sem etapas extras e sirva assim que atingir a textura correta.
Misture a linhaça à base e deixe hidratar por alguns minutos.
Divida em tigelas e deixe repousar por 2 minutos.
Finalize e sirva.

Bowl de aveia de café, com linhaça — sem trigo e sem leite

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

Ingredientes

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