Enroladinho assado de milho e tomate, com chia — sem glúten e sem lactose
Aprenda a fazer Enroladinho assado de milho e tomate, com chia, uma opção de Salgados e lanches sem glúten e sem lactose, com ingredientes, modo de preparo, substituições e conservação.
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Prepare o recheio e deixe esfriar.
Misture os ingredientes da massa até ficar uniforme.
Misture milho, creme vegetal e cebolinha.
Pincele azeite antes de levar ao forno.
Modele ou distribua em uma assadeira forrada.
Cozinhe o tomate com o recheio até perder o excesso de líquido.
Misture a chia aos ingredientes secos da massa.
Asse em forno preaquecido a 190 °C por cerca de 26 minutos.
Sirva morno ou congele depois de frio.
Por que funciona
Resultado esperado
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.