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Caldo encorpado de couve-flor: para congelar — sem glúten e sem leite

Aprenda a fazer caldo encorpado de couve-flor, para congelar, uma receita sem glúten e sem lactose com ingredientes, preparo, substituições e conservação.

Tempo total65 min
Rendimento6 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Refogue os aromáticos.

  2. Junte couve-flor e noz-moscada.

  3. Junte caldo e feijão.

  4. Finalize com azeite e deixe a sopa levemente mais espessa.

  5. Cozinhe e bata uma parte para engrossar.

  6. Sirva quente.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar