Café da manhã Receita inclusiva
Bowl de aveia de manga com cacau, sem açúcar refinado — receita sem glúten e sem lactose
Veja como preparar Bowl de aveia de manga com cacau, sem açúcar refinado dentro da categoria Café da manhã, com fórmula sem glúten e sem lactose e orientações práticas para acertar o ponto.
Tempo total16 min
Rendimento2 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar
01
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
02
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Cozinhe aveia, bebida vegetal e sal até ficar cremosa.
Prepare os ingredientes de sabor e incorpore à massa ou ao creme; na tapioca, use a combinação como recheio.
Use melado ou açúcar de coco para ajustar a doçura.
Misture o cacau aos ingredientes secos ou diretamente à base cremosa.
Divida em tigelas e deixe repousar por 2 minutos.
Finalize e sirva.
Por que funciona
Resultado esperado
03
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
04
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.