Sem glúten Sem lactose Receitas para a vida real
Sopas e cremes Receita inclusiva

Creme de ervilha com alho-poró, textura cremosa — receita sem glúten e sem lactose

Veja como preparar Creme de ervilha com alho-poró, textura cremosa dentro da categoria Sopas e cremes, com fórmula sem glúten e sem lactose e orientações práticas para acertar o ponto.

Tempo total55 min
Rendimento6 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Refogue os aromáticos.

  2. Acrescente a ervilha e o louro.

  3. Cozinhe com o caldo até ficar macio.

  4. Bata com cuidado até obter creme liso.

  5. Incorpore o leite de coco no final e aqueça suavemente.

  6. Refogue o alho-poró antes de adicionar o líquido.

  7. Volte para uma panela grande e um liquidificador, aqueça e finalize.

  8. Sirva quente.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar