Cuscuz de quinoa com abóbora: ervas frescas — sem trigo e sem leite

Name: Cuscuz de quinoa com abóbora: ervas frescas — sem trigo e sem leite
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 8 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras de quinoa cozida; 1 cebola; 2 tomates; 2 colheres de azeite; 1 xícara de legumes; 700 g de abóbora assada em cubos; 1 colher de sálvia; 1/2 xícara de ervas frescas

Aprenda a fazer cuscuz de quinoa com abóbora, ervas frescas, uma receita sem glúten e sem lactose com ingredientes, preparo, substituições e conservação.

Tempo total45 min

Rendimento8 porções

Dificuldade

Ver ingredientes

Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Refogue cebola, tomate e legumes.
Junte a abóbora e a sálvia.
Misture as ervas perto do final.
Misture a quinoa e pressione em uma panela e uma forma pequena.
Desenforme morno ou sirva na própria forma.

Cuscuz de quinoa com abóbora: ervas frescas — sem trigo e sem leite

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

Ingredientes

Modo de preparo

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