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Cuscuz de quinoa com cenoura e cebola-roxa, com azeite e limão — receita sem glúten e sem lactose

Veja como preparar Cuscuz de quinoa com cenoura e cebola-roxa, com azeite e limão dentro da categoria Saladas e acompanhamentos, com fórmula sem glúten e sem lactose e orientações práticas para acertar o ponto.

Tempo total45 min
Rendimento8 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Refogue cebola, tomate e legumes.

  2. Acrescente a cenoura e o gengibre.

  3. Finalize com suco e raspas de limão.

  4. Deixe a cebola em água fria por alguns minutos e depois misture ao preparo.

  5. Tempere com azeite e limão apenas perto da hora de servir.

  6. Misture a quinoa e pressione em uma panela e uma forma pequena.

  7. Desenforme morno ou sirva na própria forma.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar