Farofa sem glúten com abóbora: para marmita — sem glúten nem lactose

Name: Farofa sem glúten com abóbora: para marmita — sem glúten nem lactose
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras de farinha de mandioca; 1 cebola; 3 colheres de azeite; sal e cheiro-verde; 700 g de abóbora assada em cubos; 1 colher de sálvia; 1 colher de azeite extra

Aprenda a fazer farofa sem glúten com abóbora, para marmita, uma receita sem glúten e sem lactose com ingredientes, preparo, substituições e conservação.

Tempo total30 min

Rendimento8 porções

Dificuldade

Ver ingredientes

Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Refogue a cebola no azeite.
Junte a abóbora e a sálvia.
Use o azeite extra e mantenha molhos muito líquidos separados.
Junte a farinha e toste em uma frigideira grande.
Finalize com cheiro-verde.

Farofa sem glúten com abóbora: para marmita — sem glúten nem lactose

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

Outras receitas para experimentar

Gratinado vegetal com lentilha e cebolinha, com sementes — receita sem glúten e sem lactose

Gratinado vegetal com lentilha e cebolinha, com castanhas — sem trigo e sem leite

Gratinado vegetal com lentilha e cebolinha, com molho de mostarda — sem trigo e sem leite

Gratinado vegetal com lentilha e cebolinha, com azeite e limão — sem glúten e sem lactose