Legumes assados com cenoura e pepino, para marmita — sem glúten e sem lactose

Name: Legumes assados com cenoura e pepino, para marmita — sem glúten e sem lactose
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 6 xícaras de legumes cortados; 3 colheres de azeite; sal, pimenta e ervas; 3 cenouras em tiras ou cubos; 1 colher de gengibre ralado; 1 colher de azeite extra; 1/2 pepino em cubos

Aprenda a fazer Legumes assados com cenoura e pepino, para marmita, uma opção de Saladas e acompanhamentos sem glúten e sem lactose, com ingredientes, modo de preparo, substituições e conservação.

Tempo total55 min

Rendimento6 porções

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Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Aqueça o forno a 220 °C.
Acrescente a cenoura e o gengibre.
Use o azeite extra e mantenha molhos muito líquidos separados.
Espalhe em uma assadeira grande sem amontoar.
Adicione o pepino perto da hora de servir para manter a textura.
Asse por cerca de 35 minutos, virando na metade.
Sirva quente ou morno.

Legumes assados com cenoura e pepino, para marmita — sem glúten e sem lactose

Ingredientes

Modo de preparo

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