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Mingau de maçã, com castanha-do-pará — sem trigo e sem leite

Name: Mingau de maçã, com castanha-do-pará — sem trigo e sem leite
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1/2 xícara de aveia certificada sem glúten; 2 xícaras de bebida vegetal; 1 colher (sopa) de chia; 1 pitada de sal; 1/2 maçã ralada; 1/2 colher (chá) de canela; 2 colheres (sopa) de castanha-do-pará picada

Receita de Mingau de maçã, com castanha-do-pará sem glúten e sem lactose, com quantidades, etapas de preparo, dicas de textura, substituições e armazenamento.

Tempo total15 min

Rendimento2 porções

Dificuldade

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Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Coloque aveia, bebida vegetal e sal em uma panela.
Cozinhe em fogo baixo, mexendo até engrossar.
Prepare os ingredientes de sabor e incorpore à massa ou ao creme; na tapioca, use a combinação como recheio.
Faça o preparo sem etapas extras e sirva assim que atingir a textura correta.
Use a castanha na finalização ou misture na massa.
Ajuste a consistência com mais bebida vegetal se necessário.
Sirva quente ou morno.

Mingau de maçã, com castanha-do-pará — sem trigo e sem leite

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

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Dicas para acertar

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Como armazenar

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