Salgados e lanches Receita inclusiva
Pastel assado de atum e cenoura, para congelar — sem trigo e sem leite
Receita de Pastel assado de atum e cenoura, para congelar sem glúten e sem lactose, com quantidades, etapas de preparo, dicas de textura, substituições e armazenamento.
Tempo total60 min
Rendimento12 unidades
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar
01
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
02
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Prepare o recheio e deixe esfriar.
Misture os ingredientes da massa até ficar uniforme.
Misture atum, tomate e milho e tempere a gosto.
Acrescente o azeite extra e asse apenas até dourar levemente.
Modele ou distribua em uma assadeira forrada.
Misture a cenoura ao recheio já refogado.
Asse em forno preaquecido a 190 °C por cerca de 25 minutos.
Espere 5 minutos antes de servir.
Por que funciona
Resultado esperado
03
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
04
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.