InícioCafé da manhãPudim de chia de banana e canela com cacau, com frutas frescas — sem glúten e sem lactose

Pudim de chia de banana e canela com cacau, com frutas frescas — sem glúten e sem lactose

Name: Pudim de chia de banana e canela com cacau, com frutas frescas — sem glúten e sem lactose
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 taças
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1/2 xícara de chia; 2 xícaras de bebida vegetal; 1 colher (chá) de baunilha; 1 pitada de sal; 1 banana madura amassada; 1/2 colher (chá) de canela; 1 colher (sopa) de cacau em pó 100%; 1/2 xícara (chá) de frutas frescas picadas

Aprenda a fazer Pudim de chia de banana e canela com cacau, com frutas frescas, uma opção de Café da manhã sem glúten e sem lactose, com ingredientes, modo de preparo, substituições e conservação.

Tempo total10 min

Rendimento4 taças

Dificuldade

Ver ingredientes

Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Misture chia, bebida vegetal, baunilha e sal.
Prepare os ingredientes de sabor e incorpore à massa ou ao creme; na tapioca, use a combinação como recheio.
Faça o preparo sem etapas extras e sirva assim que atingir a textura correta.
Mexa novamente após 10 minutos para desfazer grumos.
Misture o cacau aos ingredientes secos ou diretamente à base cremosa.
Adicione as frutas frescas somente na hora de servir.
Leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
Sirva gelado.

Pudim de chia de banana e canela com cacau, com frutas frescas — sem glúten e sem lactose

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

Ingredientes

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