InícioCafé da manhãPudim de chia de banana e canela com cacau, sem açúcar refinado — versão sem glúten e sem leite

Pudim de chia de banana e canela com cacau, sem açúcar refinado — versão sem glúten e sem leite

Name: Pudim de chia de banana e canela com cacau, sem açúcar refinado — versão sem glúten e sem leite
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 taças
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1/2 xícara de chia; 2 xícaras de bebida vegetal; 1 colher (chá) de baunilha; 1 pitada de sal; 1 banana madura amassada; 1/2 colher (chá) de canela; 1 colher (sopa) de melado ou açúcar de coco; 1 colher (sopa) de cacau em pó 100%

Pudim de chia de banana e canela com cacau, sem açúcar refinado: receita de Café da manhã sem glúten e sem lactose explicada passo a passo, incluindo ingredientes, preparo e cuidados de conservação.

Tempo total10 min

Rendimento4 taças

Dificuldade

Ver ingredientes

Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Misture chia, bebida vegetal, baunilha e sal.
Prepare os ingredientes de sabor e incorpore à massa ou ao creme; na tapioca, use a combinação como recheio.
Use melado ou açúcar de coco para ajustar a doçura.
Mexa novamente após 10 minutos para desfazer grumos.
Misture o cacau aos ingredientes secos ou diretamente à base cremosa.
Leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
Sirva gelado.

Pudim de chia de banana e canela com cacau, sem açúcar refinado — versão sem glúten e sem leite

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

Outras receitas para experimentar

Pudim de chia de maçã com coco tostado, mais proteína — receita sem glúten e sem lactose

Pudim de chia de maçã com coco tostado, com sementes — sem trigo e sem leite

Pudim de chia de maçã com coco tostado, sem açúcar refinado — versão sem glúten e sem leite

Pudim de chia de maçã com coco tostado, preparo antecipado — sem trigo e sem leite