Salada fresca com abóbora: para marmita — sem glúten nem lactose

Name: Salada fresca com abóbora: para marmita — sem glúten nem lactose
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 xícaras de folhas e vegetais crus; 2 colheres de azeite; 1 colher de limão; ervas a gosto; 700 g de abóbora assada em cubos; 1 colher de sálvia; 1 colher de azeite extra

Aprenda a fazer salada fresca com abóbora, para marmita, uma receita sem glúten e sem lactose com ingredientes, preparo, substituições e conservação.

Tempo total20 min

Rendimento6 porções

Dificuldade

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Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Lave e seque todos os vegetais.
Junte a abóbora e a sálvia.
Use o azeite extra e mantenha molhos muito líquidos separados.
Misture delicadamente em uma saladeira grande.
Tempere perto do momento de servir.

Salada fresca com abóbora: para marmita — sem glúten nem lactose

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

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Substituições possíveis

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