Sem glúten Sem lactose Receitas para a vida real
Sopas e cremes Receita inclusiva

Sopa de panela de batata-doce: para congelar — sem glúten e sem leite

Aprenda a fazer sopa de panela de batata-doce, para congelar, uma receita sem glúten e sem lactose com ingredientes, preparo, substituições e conservação.

Tempo total45 min
Rendimento8 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Refogue os aromáticos na panela.

  2. Junte a batata-doce e a páprica.

  3. Junte caldo e legumes.

  4. Cozinhe sob pressão pelo tempo indicado.

  5. Finalize com azeite e deixe a sopa levemente mais espessa.

  6. Abra com segurança e ajuste a textura.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar