Sopas e cremes Receita inclusiva
Sopa rústica de couve-flor com páprica, textura cremosa — versão sem glúten e sem leite
Sopa rústica de couve-flor com páprica, textura cremosa: receita de Sopas e cremes sem glúten e sem lactose explicada passo a passo, incluindo ingredientes, preparo e cuidados de conservação.
Tempo total60 min
Rendimento6 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar
01
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
02
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Refogue os aromáticos.
Junte couve-flor e noz-moscada.
Junte caldo e legumes.
Incorpore o leite de coco no final e aqueça suavemente.
Misture a páprica no refogado inicial.
Cozinhe mantendo parte dos pedaços inteiros.
Sirva em tigelas.
Por que funciona
Resultado esperado
03
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
04
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.