Sem glúten Sem lactose Receitas para a vida real
Sobremesas Receita inclusiva

Pudim de frutas vermelhas, com chia — sem glúten e sem lactose

Aprenda a fazer Pudim de frutas vermelhas, com chia, uma opção de Sobremesas sem glúten e sem lactose, com ingredientes, modo de preparo, substituições e conservação.

Tempo total70 min
Rendimento10 fatias
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Aqueça o forno a 170 °C.

  2. Misture os ingredientes sem incorporar ar em excesso.

  3. Faça uma calda rápida com as frutas e parte do açúcar.

  4. Use o leite de coco extra para ajustar a consistência.

  5. Despeje em uma forma pequena de pudim, cubra e asse em banho-maria por cerca de 50 minutos.

  6. Misture a chia e deixe hidratar antes da etapa final de geladeira.

  7. Esfrie e leve à geladeira por 4 horas.

  8. Desenforme gelado.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar