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Manjar de coco, com chia — sem trigo e sem leite

Receita de Manjar de coco, com chia sem glúten e sem lactose, com quantidades, etapas de preparo, dicas de textura, substituições e armazenamento.

Tempo total30 min
Rendimento10 fatias
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Misture todos os ingredientes frios.

  2. Cozinhe mexendo até engrossar bem.

  3. Misture coco e baunilha.

  4. Use o leite de coco extra para ajustar a consistência.

  5. Coloque em uma forma de 20 cm molhada.

  6. Misture a chia e deixe hidratar antes da etapa final de geladeira.

  7. Leve à geladeira por 5 horas.

  8. Desenforme e finalize.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar