Escondidinho com carne moída e espinafre, com limão — versão sem glúten e sem leite
Escondidinho com carne moída e espinafre, com limão: receita de Pratos principais sem glúten e sem lactose explicada passo a passo, incluindo ingredientes, preparo e cuidados de conservação.
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Prepare um purê com o vegetal cozido, azeite e bebida vegetal.
Refogue cebola e alho.
Refogue a carne até secar e dourar, então incorpore.
Mantenha o tempero direto e siga uma única sequência de cocção.
Monte camadas de purê e recheio em um refratário médio.
Acrescente o espinafre nos minutos finais, apenas até murchar.
Finalize com o limão depois de desligar o fogo.
Asse a 200 °C por cerca de 30 minutos.
Espere 10 minutos antes de servir.
Por que funciona
Resultado esperado
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.