InícioPratos principaisArroz de forno com frango e espinafre, para marmita — receita sem glúten e sem lactose

Arroz de forno com frango e espinafre, para marmita — receita sem glúten e sem lactose

Name: Arroz de forno com frango e espinafre, para marmita — receita sem glúten e sem lactose
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 xícaras de arroz cozido; 1 xícara de molho de tomate; 1 cebola; 2 colheres de azeite; 1 xícara de legumes picados; 500 g de frango em cubos ou desfiado; 1 colher de páprica; 1 colher de azeite extra; 1 xícara (chá) de folhas de espinafre

Veja como preparar Arroz de forno com frango e espinafre, para marmita dentro da categoria Pratos principais, com fórmula sem glúten e sem lactose e orientações práticas para acertar o ponto.

Tempo total50 min

Rendimento8 porções

Dificuldade

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Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Refogue cebola e legumes.
Misture o arroz com molho de tomate.
Tempere e cozinhe o frango até ficar totalmente cozido; incorpore ao preparo.
Finalize com azeite e deixe o preparo um pouco mais úmido para o reaquecimento.
Coloque em um refratário grande e cubra.
Acrescente o espinafre nos minutos finais, apenas até murchar.
Asse a 200 °C por 30 minutos.
Sirva quente.

Arroz de forno com frango e espinafre, para marmita — receita sem glúten e sem lactose

Ingredientes

Modo de preparo

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