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Arroz de forno com lentilha e abobrinha, preparo simplificado — receita sem glúten e sem lactose

Name: Arroz de forno com lentilha e abobrinha, preparo simplificado — receita sem glúten e sem lactose
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 xícaras de arroz cozido; 1 xícara de molho de tomate; 1 cebola; 2 colheres de azeite; 1 xícara de legumes picados; 2 e 1/2 xícaras de lentilha cozida; 1 folha de louro; 1/2 xícara de caldo extra; 1 xícara (chá) de abobrinha em cubos

Veja como preparar Arroz de forno com lentilha e abobrinha, preparo simplificado dentro da categoria Pratos principais, com fórmula sem glúten e sem lactose e orientações práticas para acertar o ponto.

Tempo total50 min

Rendimento8 porções

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Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Refogue cebola e legumes.
Misture o arroz com molho de tomate.
Acrescente a lentilha cozida e o louro.
Organize a cocção em sequência, adicionando os ingredientes na ordem de tempo de preparo.
Coloque em um refratário grande e cubra.
Junte a abobrinha na metade do cozimento para manter alguma textura.
Asse a 200 °C por 30 minutos.
Sirva quente.

Arroz de forno com lentilha e abobrinha, preparo simplificado — receita sem glúten e sem lactose

Ingredientes

Modo de preparo

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