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Curry com frango e abobrinha, simples — sem glúten e sem lactose

Aprenda a fazer Curry com frango e abobrinha, simples, uma opção de Pratos principais sem glúten e sem lactose, com ingredientes, modo de preparo, substituições e conservação.

Tempo total50 min
Rendimento6 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Refogue cebola e alho.

  2. Junte curry e mexa por 30 segundos.

  3. Tempere e cozinhe o frango até ficar totalmente cozido; incorpore ao preparo.

  4. Acrescente legumes e leite de coco.

  5. Mantenha o tempero direto e siga uma única sequência de cocção.

  6. Junte a abobrinha na metade do cozimento para manter alguma textura.

  7. Cozinhe até tudo ficar macio.

  8. Sirva com arroz.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar