InícioPratos principaisGratinado com tofu: para marmita — sem glúten e sem leite

Gratinado com tofu: para marmita — sem glúten e sem leite

Name: Gratinado com tofu: para marmita — sem glúten e sem leite
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 60 min
Yield: 8 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 xícaras de legumes cozidos; 500 ml de bebida vegetal; 3 colheres de amido de milho; 2 colheres de azeite; 2 colheres de levedura nutricional opcional; 400 g de tofu firme em cubos; 1 colher de shoyu sem glúten; 1 colher de amido; 1 colher de azeite extra

Aprenda a fazer gratinado com tofu, para marmita, uma receita sem glúten e sem lactose com ingredientes, preparo, substituições e conservação.

Tempo total60 min

Rendimento8 porções

Dificuldade

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Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Faça um molho branco com bebida vegetal, amido e azeite.
Disponha os legumes em um refratário médio.
Seque o tofu, envolva no amido e doure antes de incorporar.
Finalize com azeite e deixe o preparo um pouco mais úmido para o reaquecimento.
Cubra com o molho e asse a 210 °C por 35 minutos.
Sirva depois de 10 minutos.

Gratinado com tofu: para marmita — sem glúten e sem leite

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

Ingredientes

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Por que funciona

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