Pratos principais Receita inclusiva
Bowl quente com cogumelos: molho cremoso — sem trigo e sem leite
Aprenda a fazer bowl quente com cogumelos, molho cremoso, uma receita sem glúten e sem lactose com ingredientes, preparo, substituições e conservação.
Tempo total50 min
Rendimento4 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar
01
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
02
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Prepare a base de cereal.
Asse ou refogue os legumes.
Doure os cogumelos em fogo alto e tempere com shoyu sem glúten.
Acrescente o ingrediente cremoso no final e aqueça sem ferver demais.
Distribua a base e os complementos em uma panela e tigelas de servir.
Finalize com azeite, limão e ervas.
Sirva quente ou morno.
Por que funciona
Resultado esperado
03
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
04
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.