Pratos principais Receita inclusiva
Ensopado com carne moída e tomate, simples — sem glúten e sem lactose
Aprenda a fazer Ensopado com carne moída e tomate, simples, uma opção de Pratos principais sem glúten e sem lactose, com ingredientes, modo de preparo, substituições e conservação.
Tempo total70 min
Rendimento6 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar
01
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
02
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Refogue cebola e alho.
Junte tomates e legumes.
Refogue a carne até secar e dourar, então incorpore.
Mantenha o tempero direto e siga uma única sequência de cocção.
Adicione o tomate depois de dourar os ingredientes principais.
Acrescente caldo e cozinhe tampado por cerca de 45 minutos.
Ajuste o sal e sirva.
Por que funciona
Resultado esperado
03
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
04
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.