InícioPratos principaisEnsopado com frango e espinafre, simples — versão sem glúten e sem leite

Ensopado com frango e espinafre, simples — versão sem glúten e sem leite

Name: Ensopado com frango e espinafre, simples — versão sem glúten e sem leite
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 70 min
Yield: 6 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 cebola; 2 dentes de alho; 2 tomates; 3 xícaras de legumes; 3 xícaras de caldo caseiro; 2 colheres de azeite; 500 g de frango em cubos ou desfiado; 1 colher de páprica; 1 xícara (chá) de folhas de espinafre

Ensopado com frango e espinafre, simples: receita de Pratos principais sem glúten e sem lactose explicada passo a passo, incluindo ingredientes, preparo e cuidados de conservação.

Tempo total70 min

Rendimento6 porções

Dificuldade

Ver ingredientes

Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo

Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação

Antes de começar

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

Refogue cebola e alho.
Junte tomates e legumes.
Tempere e cozinhe o frango até ficar totalmente cozido; incorpore ao preparo.
Mantenha o tempero direto e siga uma única sequência de cocção.
Acrescente o espinafre nos minutos finais, apenas até murchar.
Acrescente caldo e cozinhe tampado por cerca de 45 minutos.
Ajuste o sal e sirva.

Ensopado com frango e espinafre, simples — versão sem glúten e sem leite

Ingredientes

Modo de preparo

Por que funciona

Resultado esperado

Dicas para acertar

Substituições possíveis

Como armazenar

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