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Escondidinho com frango e tomate, simples — versão sem glúten e sem leite

Escondidinho com frango e tomate, simples: receita de Pratos principais sem glúten e sem lactose explicada passo a passo, incluindo ingredientes, preparo e cuidados de conservação.

Tempo total60 min
Rendimento8 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Prepare um purê com o vegetal cozido, azeite e bebida vegetal.

  2. Refogue cebola e alho.

  3. Tempere e cozinhe o frango até ficar totalmente cozido; incorpore ao preparo.

  4. Mantenha o tempero direto e siga uma única sequência de cocção.

  5. Monte camadas de purê e recheio em um refratário médio.

  6. Adicione o tomate depois de dourar os ingredientes principais.

  7. Asse a 200 °C por cerca de 30 minutos.

  8. Espere 10 minutos antes de servir.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar