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Pratos principais Receita inclusiva

Gratinado com frango e tomate, simples — versão sem glúten e sem leite

Gratinado com frango e tomate, simples: receita de Pratos principais sem glúten e sem lactose explicada passo a passo, incluindo ingredientes, preparo e cuidados de conservação.

Tempo total60 min
Rendimento8 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactose
Receita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar

01

Ingredientes

Marque os itens conforme separar.

02

Modo de preparo

Siga cada etapa na ordem indicada.

  1. Faça um molho branco com bebida vegetal, amido e azeite.

  2. Disponha os legumes em um refratário médio.

  3. Tempere e cozinhe o frango até ficar totalmente cozido; incorpore ao preparo.

  4. Mantenha o tempero direto e siga uma única sequência de cocção.

  5. Adicione o tomate depois de dourar os ingredientes principais.

  6. Cubra com o molho e asse a 210 °C por 35 minutos.

  7. Sirva depois de 10 minutos.

Por que funciona

Resultado esperado

03

Dicas para acertar

Pequenos detalhes que melhoram o resultado.

    04

    Substituições possíveis

    Adapte com segurança ao que você tem em casa.

      Como armazenar