Pratos principais Receita inclusiva
Risoto com lentilha e ervilha, mais legumes — versão sem glúten e sem leite
Risoto com lentilha e ervilha, mais legumes: receita de Pratos principais sem glúten e sem lactose explicada passo a passo, incluindo ingredientes, preparo e cuidados de conservação.
Tempo total50 min
Rendimento6 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar
01
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
02
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Refogue cebola no azeite.
Junte o arroz e mexa por 2 minutos.
Adicione vinho, se usar, e depois caldo aos poucos.
Acrescente a lentilha cozida e o louro.
Acrescente os legumes extras respeitando o tempo de cada um.
Adicione as ervilhas nos minutos finais do cozimento.
Cozinhe até ficar cremoso e al dente.
Sirva imediatamente.
Por que funciona
Resultado esperado
03
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
04
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.