Pratos principais Receita inclusiva
Yakisoba de arroz com carne desfiada e milho, mais legumes — versão sem glúten e sem leite
Yakisoba de arroz com carne desfiada e milho, mais legumes: receita de Pratos principais sem glúten e sem lactose explicada passo a passo, incluindo ingredientes, preparo e cuidados de conservação.
Tempo total43 min
Rendimento6 porções
Dificuldade
Sem glúten
e sem lactoseReceita completapasso a passo
e sem lactoseReceita completapasso a passo
Ingredientes organizadosPreparo detalhadoDicas e substituiçõesModo de conservação
Antes de começar
01
Ingredientes
Marque os itens conforme separar.
02
Modo de preparo
Siga cada etapa na ordem indicada.
Hidrate ou cozinhe o macarrão conforme o rótulo.
Salteie os legumes.
Aqueça a carne com um pouco do caldo e incorpore.
Misture shoyu, água e amido.
Acrescente os legumes extras respeitando o tempo de cada um.
Misture o milho perto do final do preparo apenas para aquecer.
Junte tudo em uma frigideira grande ou wok e cozinhe até o molho envolver os ingredientes.
Sirva imediatamente.
Por que funciona
Resultado esperado
03
Dicas para acertar
Pequenos detalhes que melhoram o resultado.
04
Substituições possíveis
Adapte com segurança ao que você tem em casa.